红薯叶立大功!医生劝告:高血压患者吃红薯叶,或有4好处
在很多人的印象里,红薯叶就是喂猪的,地摊上几毛一把,根本登不上大雅之堂。但近年来,一些临床观察、营养研究和基层医生的反馈却给出了另一个答案:红薯叶或许是高血压人群的“意外之喜”。这背后到底藏着哪些被忽略的秘密?
在很多人的印象里,红薯叶就是喂猪的,地摊上几毛一把,根本登不上大雅之堂。但近年来,一些临床观察、营养研究和基层医生的反馈却给出了另一个答案:红薯叶或许是高血压人群的“意外之喜”。这背后到底藏着哪些被忽略的秘密?
你四十多岁,压力大、睡不好,血压就噌噌往上飙;你六十多岁,想稳稳当当安享晚年,却被医生一句“血压高”打乱了节奏。更让人抓狂的是,药吃了,盐也少放了,连肥肉都戒了,血压还是不听话,稍一激动就上去了。
很多国家早就把红薯叶当作营养蔬菜来吃。菲律宾、韩国、日本,甚至美国,都有人研究它。我们自己家门口的宝贝,反而常常被忽视。今天,就把这片“被低估的绿叶”,讲清楚、讲明白。